症状別メニュー・施術料金|ふくろう整骨院

女性は妊娠すると、リラキシンという骨盤が緩むホルモンが分泌されます。このホルモンによって、妊婦さんはお腹の中の赤ちゃんを育てやすくすることや産道を確保をすることが出来ます。しかし、骨盤を緩める作用の為に妊娠中や出産後に骨盤を歪ませる原因にもなります。

また私たちのお腹には「骨盤底筋」「腸腰筋」「腹横筋」などのインナーマッスルがあります。これらの筋肉は内臓を支える役割や姿勢を保つ役割などがあります。インナーマッスルは骨盤の開きや歪みを抑制する働きがあります。

ところが女性は妊娠の影響によりお腹が大きくなり、子宮の大きさや重量が増加します。この影響によって筋肉や骨盤は負荷を受け、骨盤が開いたり、お腹の筋肉（インナーマッスル含む）が伸ばされたりしてしまいます。

骨盤の歪みや骨盤の中の筋肉（インナーマッスル）が緩んだままだと、骨盤の開きも戻らず、ゆがみや乱れが更に大きく生じてしまいます。

また尿漏れなど尿トラブルを抱える方も少なくありません。

骨盤の歪みを放置することで、頸部痛・肩こり・腰痛、むくみ、冷え性などの様々な不調が出てきてしまいます。さらに代謝が悪くなり出産後に体型が元に戻らなかったり、O脚になったりします。

開いた骨盤を締めるには、まず骨盤周りの筋肉を緩め、骨盤の歪みや開きを整えていく事から始めます。

また、妊娠時に伸長されてしまった腸腰筋や腹横筋、骨盤底筋(インナーマッスル)もトレーニングし引き締めていく必要があります。

ふくろう整骨院では、手技での矯正だけでなく、ライフスタイルから改善していくアドバイスとアプローチを行っています。

ストレートネックとは、本来付いているはずの頸椎（首の骨）の弯曲が無くなってしまう状態の事をいいます。

整形外科などではレントゲン所見により首の湾曲が無くなり、ストレートに見えることから診断されることもあります。

ストレートネックは現代人に多い姿勢で、病名ではありません。

症状を引き起こす原因として多いものが、長時間のパソコン作業、スマートフォンの操作、などが挙げられます。

パソコン作業は顔をディスプレイに近づけながらの作業、スマートフォン操作は、うつむきながら操作することにより、頭を支えている首に大きな負担がかかってきます。

他にはスポーツなどの障害により起こることもあります。

・クラシックバレエ

・ダンス

・ボクシングなどの格闘技

・スキーやスノーボード

これらは無理に姿勢を維持したり、怪我などによって起こる事があります。

主に筋肉の調整と骨盤矯正を用います。

筋肉の調整とは、筋肉のつながりに沿ってマッサージをかけていくことにより、通常のマッサージより効率よく筋緊張を弛緩させる効果があります。

また骨盤ともつながりがあるので、骨盤矯正により症状の緩和が見込まれます。

足裏には立つ、歩く、走る際に全体重や衝撃がかかります。その割合はかかとに70%、それよりさきの部分に30%が分散してかかると言われています。

例えば60kgの人であれば、ただ立っているだけでひとつのかかとに21kgの重量がかかり続けるということになります。

足底筋膜炎（そくていきんまくえん）

かかとのやや前のあたり、土踏まずに近い位置が痛む場合は足底筋膜炎の可能性があります（土踏まずが痛い場合もあります）。

足底腱膜炎（そくていけんまくえん）と呼ぶこともあります。同じ傷害です。足底筋膜とは足底の皮膚の下にある膜状の腱のことで、かかとの大きな骨＝踵骨（しゅうこつ）から足指まで繋がっています。本来丈夫な腱膜ですが、負荷がかかり続けると炎症を発症します。

スポーツ選手に多く、特に長距離走やかかとのステップを使うスポーツで目立ちます。長時間の立ち仕事の人やランニングを始めたばかりなのにいきなり長い距離を走ろうとする人にも多い傷害です。

年齢的には40代以降。加齢とともに足底の筋肉が衰え、アーチが落ちてくることも原因と考えられます。扁平足の人も注意してください。

よくある症状としては、

・朝起きた直後の数歩がとても痛いがそのうち軽くなる

・長時間座ったあとに歩き出すと痛む

・かかとの骨の前方内側を押すととても痛いところがある

などです。

セルフケアとしては、

・足裏やふくらはぎ膝周辺、太もも等の下半身をよくストレッチし柔軟性を向上させる

・土踏まずをキープするための足裏の運動を行う

・足裏を保護するためにテーピング、よくフィットしたシューズやかかとを保護するクッション、インソールを使用する

などが挙げられます。

足底筋膜炎を放置していると踵骨棘に移行することも多く、注意が必要になります。

主な原因は脊椎の動きと骨盤の動きが大きな関係があるため、身体に歪みがある場合は骨盤調整を施し、肉体構造を改善させます。

根本的な対処をしないと再発したり慢性化する恐れがあります。

早期の来院で、競技や生活を楽しめるようにしましょう！

☑噛むときに片側で噛む

☑気が付くと食いしばっている事が多い

☑寝ている時に歯ぎしりをしている

☑朝起きると歯が痛い

主に顎の筋肉と骨のバランス調整と、姿勢のゆがみに引っ張られる形で症状が悪化するので骨盤矯正を行います。

妊娠すると10kg前後体重が増え、それがほぼお腹に集中するため重心が前方に移動し骨盤や腰椎が前方に傾いてきます。

そうなると上半身を背中の筋肉で支えて、後方にバランスをとろうとし、絶えず背中が張った状態になるため、背部痛や腰痛が発生します。

赤ちゃんに負担をかけないように骨盤矯正施術を行います。また筋肉調整を用い、筋肉の緊張や身体の歪みを和らげ痛みや不調を緩和させます。

※症状によりかかりつけの産婦人科医の先生に確認をとっていただく場合もあります

☑長時間同じ姿勢を取っていることから来る筋への負担

☑目の疲れ、使いすぎ

☑手足の冷え

☑内臓疾患

☑運動不足

☑全身の筋力低下

肩こり症状でマッサージしても良くならない経験は誰しもあると思われます。これはそのままずばり正解で、マッサージだけをしても良くならない理由があります。

それはマッサージが表面的な筋肉にしかアプローチできず、痛みの原因となっている深い部分の筋肉や、身体の歪みによって引き起こっているストレスを取り除く事が難しいためです。深層筋へのアプローチを行わない限り肩こりの根本的な治療にはなりません。

主な原因は脊椎の動きと骨盤の動きが大きな関係があるため、身体に歪みがある場合は骨盤調整を施し、肉体構造を改善させます。

年齢とともに、肩の部分にある関節を覆う膜や骨同士を結びつける靱帯の柔軟性が低下することで起こると考えられています。

また上腕部の筋肉と骨をつなぐ腱板（けんばん）が加齢にともない変性し、炎症を起こすことも原因となります。

肩の筋肉のもみほぐし、猫背や姿勢の矯正、日常生活でのストレッチや予防運動の指導を行います。

また壁に寄りかかる、左右どちらかの脚にバランスが偏る、就寝時の姿勢の悪さなど、日常生活での動作原因が複合的に絡み合っているケースが多いため、ヒアリングとカウンセリングを入念に行い、それぞれの原因をつぶして根本解決を目指します。

また四十肩・五十肩は解消に時間のかかる傷病です。まず数ヵ月間の来院をお勧めします。

根本的な対処をしないと再発したり慢性化する恐れがあります。

早期の来院で、競技や生活を楽しめるようにしましょう！